Selvbestemmelsesteorien, også kendt som Self-Determination Theory (SDT)
En psykologisk teori, der fokuserer på menneskelig motivation og trivsel.
Mennesker som bevidste, levende organismer har en spontan og medfødt trang til at undersøge omverdenen og sætte sig i relation til den, en trang der skal gives de bedste udfoldelsesmuligheder, hvis mennesker skal trives og blomstre op.
Ophavsmændene til SDT er Deci og Ryan. Helt centralt i dette teorikompleks står de behovspsykologiske begreber:
- Selvbestemmelse
- Mestring
- Samhørighed
SDT’s gennemgående argumentation er, at hvor et menneske oplever disse tre behov opfyldt, vil den indre motivation tage til i styrke. Altså den form for motivation, hvor mennesket engagerer sig i noget af egen lyst og iboende virketrang. Hvor behovene ikke tilgodeses, vil mennesket derimod have svært ved at mobilisere ægte, langvarig interesse og engagement.
Selvbestemmelse
SDT arbejder med den grundantagelse at individets motivation falder, hvis det er styret eller kontrolleret udefra, mens motivationen stiger, når individet får lov til at bestemme selv. Når et menneske selv kan bestemme, altså har indflydelse på egen tid og opgaveløsning, vil motivationen for opgaven øges. Når et menneske selv har valgt opgave, tidspunkt for løsningen, metode for løsningen af opgaven øges sandsynligheden for indre motivation.
Mestring
Mennesket har et grundlæggende behov for at lære, at føle sig kompetent, at udvikle sig. Det betyder at opgaven må tilpasses den enkelte, så der skabes mulighed for succesoplevelser. Når et menneske oplever at kunne mestre en opgave øges sandsynligheden for indre motivation.
Samhørighed
Mennesker har et behov for at høre til, at være en del af noget, at føle samhørighed. Et behov for at indgå i meningsfulde, tætte og længerevarende relationer til andre mennesker. Når mennesket får sit behov for samhørighed tilgodeset øges sandsynligheden for indre motivation.
(Selvbestemmelsesteorien , Ib Ravn)
Selvbestemmelsesterien – et større overblik.
Legen – er i sit væsen funderet i SDT.
