I en kano er der typisk to, der padler. En for- og en bagpadler, og det er samarbejdet mellem de to, der gør, at kanoen kommer godt, hurtigt og sikkert frem.

Den nederste hånd på padlen skal være 5-15 cm over bladet.  

Der er mange måder at sidde i en kano. Man kan sidde i en almindelig siddestilling eller bedst i en trapperstilling. I trapperstillingen, hvor man sidder på knæene med bagdelen hvilende på sædet, får man en optimal padlestilling og bevægelsesfrihed, og tyngdepunktet flyttes længere ned i kanoen. Det er en god idé, at variere siddestillingerne og fx sidde med ét knæ hvilende i bunden af kanoen, hvilket også aflaster trætheden i lænden.

Padletaget
Padlen sættes i vandet så langt fremme som muligt. Nederst arm og skulder trækker i padlen, mens øverste trykker nedad. Taget er færdigt, når den nederst hånd er lige foran hoften. Nederste arm skal være strakt gennem hele taget. I en kano padler man ofte synkront i hver sin side.

Styring
Hvis bagpadleren padler i højre side og forpadleren i venstre side, vil kanoen ofte dreje til venstre i en let bue. Kanoens kurs bestemmes ved, at padlerne bytter side. Kanoen er “baghjulsstyret”, dvs. “kaptajnen” sidder bagerst. 

Fremadtag
Padlen sættes lodret i vandet så langt fremme som muligt. Taget føres parallelt med kanoen, dvs. at forpadleren sætter padlen i vandet et stykke ud til siden og bagpadleren så nær kanoen som muligt.

Forlæns fejetag
Fejetaget er et dynamisk styretag, som kan anvendes af både for- og bagpadleren. Bagpadler sætter padlen i vandet ud for kroppen så langt fra kroppen som muligt. Padlen føres i en kvartcirkel ind mod kanoens agterende. Forpadler sætter padlen i vandet tæt ved forenden af kanoen, og padlen føres i en kvartcirkel væk fra kanoen.

Bagudtag
Kanoens bremse. God at ha´ i nødsituationer, men bremsende for fremdriften. Hvis bagpadleren udfører et bagudtag i venstre side vil kanoens forende trækkes mod venstre side.

Træktag
Taget anvendes til at trække kanoen sidelæns. Når man sejler i kano, kan man se vandet som et element, hvor man med padlen kan trække sig frem eller skubbe sig væk.

J – tag
Dette tag er det mest effektive af styretagene for bagpadleren. Med J-taget kan man holde padlen i samme side af kanoen. Taget er som et almindeligt fremadtag, men når taget afsluttes drejes den øverste hånd, så tommelfingeren peger frem og nedad – tænk “thumbs down”. Samtidig skubbes paddelbladet let væk fra kanoen. Således korrigeres for at kano søger over i modsatte side.

Når der er god fart i kanoen, kan bagpadleren fint benytte padlen som ror til at styre kanoen, men med J-taget mister man ikke hastighed.

Øvelser og lege

Den bedste måde at lære at sejle i kano er at lege med de forskellige teknikker. 

  • Sejl mod strømmen  –  det stiller store krav til færdighederne.
  • Sejl baglæns  –  vend kanoen så I sejler baglæns ned af åen.
  • 8-talstaget  –  Hvis kanoen ligger stille, og du gerne vil flytte kanoen kan du bruge 8-talstaget. Padlen føres frem og tilbage i et 8-tal med tryksiden af padlen vendt mod kanoen. Taget udføres af begge padlere på samme tid.