Bjerringbro – et godt, sundt og længere liv

Alle har vi vel ønsket om, at bo i et samfund med sunde borgere med høj livskvalitet. I stedet for at pumpe mia. af kroner ind i helbredelse, reparation af dårlig livsstil, kunne man også agere profilaktisk. Hvad med at skabe et samfund baseret på et højere aktivitetsniveau.

Kost og motion er væsentlige faktorer der har indflydelse på vores sundhedstilstand. Der bør være stor opmærksomhed på kosten, og det er også min opfattelse, at især ungdommen er beviste om, hvad der ernæringsmæssigt er sundt og usundt. Motionsdelen er straks vanskeligere. Samlet set bevæger vi os for lidt.

I forhold til midt i 1980’erne er der færre danskere, der har et fysisk krævende job. 40 pct. af danskerne har i dag et stillesiddende job. Vi bevæger os altså ikke så meget i løbet af en arbejdsdag. Andelen af voksne danskere, der er fysisk aktive i fritiden, er dog siden 1987 steget med 6 pct. til godt 26 pct. i 2005. Ikke desto mindre er for lidt fysisk aktivitet stadig en af de væsentligste årsager til, at danskerne dør for tidligt og har nedsat livskvalitet.

Regeringen nedsatte i starten af 2008 en Forebyggelseskommission, hvor blandt andre koncernchef på Grundfos Carsten Bjerg er repræsenteret. Det kom der en god rapport ud af, med 7 konkrete forslag til at få danskere til at bevæge sig mere:

1. Kommunerne fremmer hensynet til fysisk aktivitet ved udarbejdelsen af kommune- og lokalplaner. Centrale elementer vedrører fx cykelstier, rekreative og bevægelsesvenlige miljøer og idrætslegepladser.
2. En større del af den statslige og kommunale støtte til den foreningsbaserede idræt målrettes sundhedsfremmende aktiviteter, idet der samtidig tages hensyn til at fastholde frivillig deltagelse mv. i foreningslivet.
3. Motion på recept skal målrettes og tilbydes personer med specifikke risikotilstande og sygdomme, hvor der er evidens for en sundhedseffekt. Med motion på recept menes sundhedsfagligt superviseret fysisk træning.
4. Børn i 0. til 10. klasse skal være fysisk aktive mindst en time dagligt i skoledagen. Mulighederne herfor varierer på tværs af klassetrin og omfatter udover idrætstimer aktiviteter, der kan indarbejdes i undervisningen, i SFO eller fysisk aktivitet i frikvarterer.
5. Aktiv transport til og fra skole fremmes i samarbejde mellem forældre og skoler.
6. Ungdomsuddannelserne bør etablere fleksible motionstilbud, der er afpasset elevgruppens motionsbehov.
7. Det generelle kendskab til motionsanbefalingerne skal øges gennem kampagner og målrettes inaktive grupper.

Der er al mulig grund til at tage de 7 punkter fra Forebyggelseskomissionen alvorligt. Lad os komme i gang! Punkterne 2 -7 er især baseret på anbefalinger til det offentlige, skoler, institutioner etc. Jeg hæfter mig ved det første punkt. Naturligvis skal Viborg Kommune være medspiller i udarbejdelse af kommune- og lokalplaner, og så er det os borgere i Bjerringbro, der skal komme med idéer og engagement i at få skabt: "Centrale elementer vedrører fx cykelstier, rekreative og bevægelsesvenlige miljøer og idrætslegepladser".

• Visioner i Bjerringbro
• Udvikling i Bjerringbro
• Pladserne
• Åpavillonen